Czas przygotowania: od 30 min. do 60 min.

Składniki: kasza jaglana, jabłka, jajka, cukier lub xylitol, cynamon.

Dieta: bez ograniczeń, wegetariańska, dla mam karmiących 

Składniki i proporcje:

• 20 dag kaszy jaglanej
• 60 dag jabłek
• 2 jajka
• 3 łyżki cukru lub xylitolu
• 1 czubata łyżeczka cukru waniliowego

Przydatne akcesoria i osprzęt:

• sitko
• obieraczka
• tarka
• miska
• keksówka (używam keksówki o wymiarach 31 cm x 12 cm)

Przygotowanie:

Kaszę kilkukrotnie przelać na sitku wrzącą wodą a następnie przepłukać zimną wodą, można ją podczas płukania zimną wodą porozcierać trochę palcami. Tak przygotowaną kaszę jaglaną wsypać do miski, dodać jajka, cukier oraz cynamon. Jabłka umyć, obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach, dodać do kaszy. Całość wymieszać i przełożyć do keksówki. Formę z ciastem włożyć do zimnego piekarnika, piekarnik nastawić na 195 stopni C z włączoną funkcją termoobiegu i piec około 40-45 minut. Szarlotkę jaglaną wyjąć od razu z  piekarnika, kroić dopiero po całkowitym przestygnięciu.

Dodatkowe informacje:

Ostatnimi czasy zapałałam miłością do kaszy jaglanej. Bardzo odpowiada mi jej smak a że przy okazji jest bardzo zdrowa to łączę przyjemne z pożytecznym ;) Polecam szczególnie tym nieprzekonanym!

WARTO ZOBACZYĆ I POSMAKOWAĆ:

Tarta z jabłkami

25-11-2013, Brak komentarzy

Sałatka z kiełkami

21-11-2013, Brak komentarzy

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ:

Dodanie komentarza w serwisie KOPALNIA SMAKU jest równoznaczne z akceptacją regulaminu.

Aby przy komentarzach pojawiał się awatar (obrazek) należy mieć konto w serwisie www.gravatar.com